Psikolojik Sağlık & Farkındalık
Kaliteli bir yaşam bir adım uzaklıkta.
Değişim her zaman mümkün.
Dünyayı değiştirmek istiyorsan kendinle başla.
Psikolojik Farkındalık
Psikolojik sağlık üzerine içerikler üreterek farkındalık sağlayıp daha kaliteli bir yaşam sürdürmeniz için sizlere destek oluyorum.
Seminer ve Eğitimler
Özel kurum ve gruplara psikolojik sağlık ve zorlayıcı durumlarla baş etme yöntemleri üzerine seminer ve eğitimler düzenliyorum.
Kullandığım Yaklaşımlar
Bilimsel olarak etkililiği kanıtlanmış olan Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR ve Şema Terapi gibi yaklaşımlarla sizlere destek oluyorum.
"PsikoSohbet" Podcast serisini keşfedin!
Farkındalık ve değişim yolculuğunuzda sizi ileri taşıyacak konuları keşfetmeye hazır olun.
Hakkımda
Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü
Psikolojik sağlık & farkındalık üzerine içerikler üretmenin yanı sıra, yurt içi ve yurt dışında zorlayıcı duygu, düşünce ve davranışlarınızı yönetmenize ve daha kaliteli bir yaşam sürdürmenize destek oluyorum.
5+
5+ yıllık yurt içi ve yurt dışı çalışma deneyimleri
100M+
Psikolojik sağlık üzerine farklı platformlarda 100M+ izlenme
500+
akut ve kronik problemlerde 500+ çalışma deneyimi
2021
2021 yılında eğitim kategorisinde ödüllü içerik üreticisi
- Anksiyete Bozuklukları
- Depresif Bozukluklar
- Bağımlılıklar
- Obsesif Kompulsif Bozukluklar
- Yeme Bozuklukları
- Kişilik Bozuklukları
- Dürtü Kontrol Bozuklukları
- Travma ve Stres Bozuklukları
- Somatoform Bozukluklar
- Bipolar Bozukluklar
Yüz Yüze & Online Terapi
Yüz yüze görüşmenin kısıtlandığı ya da uygun olmadığı durumlarda psikolojik sağlık
açısından etkililiği kanıtlanmış bir uygulama olarak online psikolojik danışmanlık/ terapi
uzun yıllardır tüm dünyada kullanılmaktadır. Online terapi seçeneği ile bireysel destek alabilirsiniz. Daha fazla bilgi için İletişim butonundan iletişime geçebilirsiniz.
İstanbul Bağdat Caddesi'nde yüz yüze terapi seçeneği ile bireysel terapi uyguluyorum. Daha fazla bilgi ve konum için iletişim butonundan iletişime geçebilirsiniz.
Memnuniyet Yorumları
Yeme bozukluğum için, daha önce defalarca farklı terapistler ile görüşüp sonuç alamayıp umutsuzca inançsız olarak karşılaştım Nefise hanımla. Tüm umutsuzluğumu yıktı. Seans saatlerine olan dakikliği, anlayışı ve doğru soruları ile sorunlarımı keşfetmemi sağladı. Ağlayarak girdiğim seanslar, son z amanlarda kahkaha attığım seanslara dönüştü. Sayesinde yeme bozukluğum bitti sayılır. Sonsuz teşekkür ederim
Haz** B**
Tiktok paylaşımlarından görüp tanıştığım psikoloğum. Hayatımın en zor döneminde Nefise Hanım’dan destek almaya başladım. Geriye dönüp baktığımda ne kadar çok yol katettiğimle ilgili ona ne kadar teşekkür etsem az. Desteği, ilgisi, profesyonelliği, size karşı negatif kelimeler kullanmaması, verdiği güven… Birçok şey sayabilirim. Ama özetle “Bazı insanlar iyi ki varlar”
Sin** E**
Nefise Hanım sayesinde panik ataklarımdan tamamen ve kaygı bozukluğumdan çok büyük oranda kurtuldum. Kendisi danışanını asla yargılamadan, sabırla ve dikkatle dinleyen muhteşem bir psikolog. Aynı zamanda son derece anlayışlı ve güven veren bir insan. Kendisine bana yardımcı olduğu ve seanslarımızda yol gösterdiği için çok teşekkür ederim.
Eg** E**
instagramdan uzun süredir takip ettiğim bir psikologdu. Videoları kendimi tanımamda yardımcı oldu. Terapiye başladıktan sonra kendimde olumlu dönüşler aldım. can yakan geçmiş travmalarım emdr tedavisi sayesinde artık çok da canımı yakmıyor. 4-5 Ay kadar görüşmemize rağmen çok güzel yol katettik.
E** G**
Panik Atak ve Anksiyete için kendisinden online terapi aldım. Hala doktorumdur kendisi ve olmaya devam edecek. Beni ben yapan şeyleri tekrar bulmama yardım etti. Asla sorgulamadı,yargılamadı. Çok ilgili içten ve her an ulaşabildiğim için ayrıca güven veren bir doktor. Çok teşekkür ederim her şey için...
Yel** Ö**
Nefise hanıma bir arkadaş tavsiyesi üzerine başvurdum, kendisi alanında uzman insani yönü güçlü biri, malum insan psikolojisi hakkında konuşacağı insandan anlayış ve empati bekler. kendisi ile yaptığım seanslar sonunda geçmez dediğim problemimi yüzde doksan oranında yendim.
İd** E**
Sıkça Sorulan Sorular
Terapi sürecinin ne zaman sonlanacağı kişinin ihtiyacına, sorununun şiddetine, sorunun ne kadar süredir devam ettiğine, terapist ile olan işbirliğine, değişime dair olan motivasyonuna ve birçok diğer faktöre bağlıdır. Nadir durumlarda bazı kişilerde değişim için birkaç seans yeterlidir fakat düşünce ve duygularımızı yönetme becerilerini öğrenebilmek için en az 8-10 seans devamlılığı gerekmektedir.
Başvuru nedeninize göre bilimsel temelleri olan Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR ve/veya Şema Terapi yaklaşımları ile terapi sürecimiz ilerlemektedir.
Seanslar sırasında benimle paylaştığınız bilgiler 6698 kişisel verilerin korunması kanunu kapsamında gizli tutulmaktadır. Bununla ilgili detaylı bilgi başvuru öncesinde verilmektedir.